Prävention - Bewegung - Gesundheit
Workshops und Veranstaltungen
Es gibt viele spannende Themenfelder rund um die Bereiche
Prävention - Bewegung - Gesundheit
Manche workshops werden von mir gehalten, bei anderen arbeite ich mit Fachleuten aus anderen Bereichen zusammen. Viel Spaß beim Stöbern ...
Frau sein 2023
gesund und stark durch alle Lebensphasen
Gesundheitstag in Emmelshausen Samstag, 25.11.2023 zwischen 9 und 20 Uhr
Yogakurse
Yoga in der Schwangerschaft Erste Hilfe für Yogalehrende Yoga in der Schwangerschaft (alle Trimester) Erste Hilfe für Yogalehrende (gerne in eurem Studio) Alle Asanas (Körperhaltungen) werden in den Kursen erklärt und hinführend geübt. Wir arbeiten mit Variationen, um dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Mit jeder Yogapraxis wird sich dein Körper stärken und kräftigen, lernt loszulassen oder sich selbst besser wahrzunehmen. Dein Geist erlangt zunehmend an Ruhe und Gelassenheit. Mögliche Beschwerden verändern sich. Yoga bietet dir die Konstante in der Zeit sich alles dauernd verändernder Wochen der Schwangerschaft und hilft dir, dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten oder deinen Körper nach der Entbindung wieder mit in deinen neuen Alltag zu nehmen. Alle Kurse und Beschreibungen findest du hier: www.breisgau-yoga.de
FRAU sein 2023
Als Frauen stehen wir immer wieder vor neuen Herausforderungen.
Körperlich wie auch mental.
Sich verändernde Lebensabschnitte beschäftigen uns und auch unser Körper verändert sich Zeit unseres Lebens immer wieder und immer weiter. Sei es eine Schwangerschaft , die Wechseljahre, der sich im Alter verändernde Körper oder unser Bedürfnis nach Aktivität oder Entspannung.
All das darf Raum finden.
Als Mütter und als Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen möchten wir dieses Thema für euch in den Fokus setzen. Fachlich fundiert, erfrischend aufbereitet und mit Freude aus dem echten Leben - denn Gesundheit ist spannend, selbstbestimmt und mehr als ein theoretisches Konstrukt.
Wir laden dich herzlich ein am Gesundheitstag FRAU sein dabei zu sein.
Samstag, den 25.11.2023
zwischen 9 und 20 Uhr.
Veranstaltungsort sind die Räume des kath. Pfarrheims St. Hildegard,
Kirchstr. 2-4, 56281 Emmelshausen.
Tageskarte: 74€ (Frühbucherrabatt bis 31.08.23 69€)
Einzelkurs: 13€ (buchbar vor Ort)
Du hast Fragen vorab? Melde dich gerne!
Wir freuen uns auf einen spannenden, gesunden, gemeinsamen Tag.
Buchung Tageskarte
Yogakursangebot
Mein Angebot kurz und knapp:
Yoga in der Schwangerschaft (alle Trimester)
Erste Hilfe für Yogalehrende (gerne in eurem Studio)
Alle Asanas (Körperhaltungen) werden in den Kursen erklärt und hinführend geübt. Wir arbeiten mit Variationen, um dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Mit jeder Yogapraxis wird sich dein Körper stärken und kräftigen, lernt loszulassen oder sich selbst besser wahrzunehmen. Dein Geist erlangt zunehmend an Ruhe und Gelassenheit. Mögliche Beschwerden verändern sich. Yoga bietet dir die Konstante in der Zeit sich alles dauernd verändernder Wochen der Schwangerschaft und hilft dir, dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten oder deinen Körper nach der Entbindung wieder mit in deinen neuen Alltag zu nehmen.
Alle Kurse und Beschreibungen findest du hier:
Erste Hilfe für Yogalehrende
Als Yogalehrer ist die Situation vor der Gruppe für uns vertraut. Aber was, wenn ein Schüler plötzlich Probleme bekommt.
Wie helfen wir, bis Hilfe kommt?
Kursinhalt:
Realistische (Fall)beispiele von akut auftretenden Krankheitsbildern wie
Herzinfarkt
Schlaganfall
Störungen der Atmung
mögliche Verletzungen
Vorerkrankungen
Kreislaufprobleme/ Schwindel
Bewusstlosigkeit
Herz-Lungen-Wiederbelebung
Neben kurzen theoretischen Grundlagen heißt es vor allem praktisch Üben.
Stabile Seitenlage
Herz-Lungen-Wiederbelebung
allgemeine Lagerungen bei Verletzungen
Lagerung bei Kreislauf- oder Blutdruckproblemen
Erkennen lebensbedrohlicher Ereignisse
Absetzen des Notrufs
Wundversorgung
Betreuung
werden erlernt und geübt.
Prägnante Symptome helfen beim Erkennen und Unterscheiden von Notfällen, diese schauen wir uns an.
Ängste abbauen, Fragen klären sowie konkrete Maßnahmen aufzeigen und verinnerlichen ist das Ziel dieses Kurses,
um in einer Notsituation die Dauer bis zum Eintreffen von Fachpersonal für euren Schüler bestmöglich zu überbrücken.
Auch schlagen wir immer wieder den Bogen in die praktischen Erfahrungen aus den Yogastunden und orientieren uns
an euren konkreten Fragen.
Dieser Kurs wird ausschließlich als Präsenzkurs angeboten. Kosten je Teilnehmer 79€.